白癜风预防从饮食开始

　　白癜风预防从饮食开始。白癜风的致病因素有很多，目前尚没有一个明确的说法。正确的预防白癜风可以大大的降低白癜风的发病率，那么我们在日常生活当中应该怎么做呢？下面就关于白癜风预防从饮食开始这个问题，我们一起来听听广州后勤医院的介绍。

　　白癜风预防从饮食开始.

　　白癜风的预防，白癜风医院指出，日常饮食对白癜风患者来说非常重要，白癜风病人的饮食主要是要恢复体内细胞黑色素的生成代谢，除此之外，白癜风病人饮食还要求注意营养和微量元素的需求。因为白癜风病人由于血液和白斑部位缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。

　　白癜风患者日常饮食应多吃吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。白癜风患者在日常饮食中应注意一些黑色食物的摄取，如黑芝麻、木耳、黑米、动物肝脏等。

　　（1）胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。

　　（2）花生仁15克，红花15克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常服用。同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少吃或不吃。

　　（3）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　广州后勤医院提醒：大家对待白癜风要保持一个正确的心态，得了白癜风不要害怕，也不要轻视，要采取积极的措施治疗白癜风，早期白癜风是非常容易的，而且治疗时间也短，花费也比较少。